Wellness bedeutet „gesund leben und sich wohlfühlen“. Dieses Wohlgefühl muss man jeden Tag neu erwerben. Dabei möchten wir Sie unterstützen. Finden Sie durch gesunde Ernährung, bewusste Lebensweise und den Wechsel von Bewegung und Erholung Ihr inneres Gleichgewicht.

Nutzen Sie die täglich abwechselnden, kostenlosen Sport- und Freizeit-Angebote. Erleben Sie Sport und Entspannung in der Gemeinschaft oder buchen Sie einen Personal-Trainer für ein speziell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Unsere Wellness-Trainer sind ausgebildet vom Deutschen Wellness-Verband und nehmen kontinuierlich an weiteren Schulungen teil. Sie garantieren eine hochwertige und effektive Durchführung der Übungen.

 

Eine Auswahl unserer täglich wechselnden, kostenlosen Sport- und Freizeitangebote

• Bewegungstherapie - gelenkschonende Wassergymnastik im Solebecken
• 5 Tibeter - Übungen, die den Hormonkreislauf in Schwung halten und "das Geheimnis ewiger Jugend" verheißen
• Aqua-Fit - Spiel und Spaß im Wasser
• Wirbelsäulengymnastik - eine spürbare Entlastung für Ihren Rücken
• Herz-Kreislauf-Training - Jogging und Walking in frischer Luft unter sorgfältiger Anleitung. Professionelle Kontrolle mit Pulsuhr.
• Muskeltraining - Power Walking, 176-Stufen-Training, Muskel-Aufbau.
• Spiele: Beach-Volleyball, Tischtennis.
• Barfußlauf über den Golfplatz
• Nordic Walking
  
  
  

Bewegung und Anspannung brauchen einen Gegenpol. Im "Raum der Stille" finden Sie sanftes Licht, feine Düfte und meditative Musik. Ein großer, wasserumspülter Kegel aus Kupfer und Bergkristall bildet das Zentrum. Hier finden gemeinsame Veranstaltungen statt wie Meditation, Entspannungsübungen und Gespräche über Gesundheit und geistige Themen. Auch zur persönlichen Entspannung steht Ihnen dieser Raum zur Verfügung.

Der Spaß, die Bewegung und die Entspannung in der Natur stehen hier im Vordergrund.  Versuchen Sie es – mit und ohne Handicap!

• für Hotelgäste sind Greenfee und Driving Range kostenlos (Mo–Do)
• wir bieten kostenlose Schnupperkurse und Spaßturniere an
• kostenlose Leihschläger

>> detaillierte Informationen zum Thema Golf